Лат. Mentha Ціна вказана за 100 грам

М'ята особливо цінується в кулінарії. Підходить як приготування супів, риби, баранини, молочних продуктів, соусів, зелених салатів, фруктових та овочевих коктейлів. Добре працює, як ароматичний додаток до багатьох десертів, таких як морозиво або яблучний пиріг. М'ята є складовою багатьох алкогольних напоїв, таких як Mohito. 

Листя містить ефірні масла - ментол і ментон. Володіє заспокійливою, легкою знеболюючою, відхаркувальною і жовчогінною діями, покращує апетит, зменшує секрецію молока. Може спричинити погіршення сну, якщо вжити у великих кількостях.

Застосовують внутрішньо при аритмії, гастриті, депресіях, дискінезії жовчовивідних шляхів, жовчнокам'яній хворобі, коліті, матковій кровотечі, нежиті, нервових виснаженнях, стресі. Зовнішнє застосування при артриті, безсонні, жирній шкірі, запаху з ротової порожнини, колах під очима, ларингіті, набряках, втомі ніг, сухій шкірі, вугрях, розширених порах, укусах комах.

Цікаво, що  м'ята завдяки своєму характерному аромату широко використовується для виробництва парфумерії та дезодорантів для рота. В давнину вважалося, що м'ята має силу захищати від злих духів.